Zakrzepica to stan, w którym w naczyniach krwionośnych tworzą się skrzepy krwi, które mogą blokować przepływ krwi. Jest to poważne schorzenie, które może prowadzić do zatorowości płucnej, jeśli skrzep oderwie się i dostanie do płuc. W Polsce, jak i na całym świecie, problem ten dotyka coraz więcej osób, zwłaszcza tych z nadwagą lub otyłością, ponieważ nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko wystąpienia zakrzepicy.
Jednym z kluczowych objawów zakrzepicy jest ból nogi, który może być różnie odczuwany w zależności od lokalizacji skrzepu. U osób z nadwagą, ból ten może być bardziej intensywny i trudniejszy do zdiagnozowania, ponieważ nadmierna tkanka tłuszczowa może maskować lub zmieniać typowe objawy. Ból zazwyczaj pojawia się w łydce, ale może rozciągać się na całą nogę, zwłaszcza jeśli skrzep jest duży lub znajduje się w głębszych żyłach.
Ból związany z zakrzepicą często lokalizuje się w łydce, choć może też dotyczyć uda czy okolicy kostki. Typowe miejsca, gdzie ból jest odczuwany to:
Łydka - Ból może być ostry lub tępy, często nasila się przy poruszaniu nogą lub nacisku na nią.
Udo - Tutaj ból może być bardziej rozlany i towarzyszyć mu może uczucie ciężkości nóg.
Okolica kostki - W tej części nogi ból może być mylony z innymi problemami, takimi jak skręcenie czy naciągnięcie ścięgien.
Nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko zakrzepicy z kilku powodów. Po pierwsze, dodatkowy ciężar ciała wywiera większy nacisk na żyły, co utrudnia powrót krwi do serca. Po drugie, tkanka tłuszczowa może produkować substancje, które zwiększają krzepliwość krwi. Ponadto, osoby z nadwagą częściej prowadzą siedzący tryb życia, co dodatkowo sprzyja tworzeniu się skrzepów.
Jeśli podejrzewasz, że masz zakrzepicę, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. Leczenie może obejmować leki przeciwzakrzepowe, które zapobiegają dalszemu tworzeniu się skrzepów. W przypadku osób z nadwagą, kluczowe jest również wprowadzenie zmian w stylu życia:
Regularna aktywność fizyczna - pomaga poprawić krążenie i zmniejszyć ryzyko zakrzepicy.
gdzie boli noga przy zakrzepicy nadwagaKontrola masy ciała - utrata nadmiernych kilogramów może znacząco zmniejszyć ryzyko.
Unikanie długotrwałego siedzenia lub stania - częste przerwy na ruch i zmiana pozycji są zalecane.
Dieta bogata w błonnik i niskotłuszczowa - wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe.
Warto pamiętać, że wczesne rozpoznanie i leczenie zakrzepicy mogą zapobiec poważnym komplikacjom zdrowotnym. Regularne badania lekarskie, zwłaszcza u osób z nadwagą, są kluczowe do monitorowania stanu zdrowia i zapobiegania chorobom takim jak zakrzepica.